bale

Yetişkin Balesi

Hangi yaşta olursak olalım bale egzersizleri, kişinin beden farkındalığını arttırır. Duruş bozukluklarının sistemli bir şekilde düzeltilmesi ile doğru duruş pozisyonunun bedende otomatikleşmesini sağlar ve bütün bunlara bağlı olarak, kan dolaşımı ve sindirim sistemi hızlanır...

Gün içerisinde kendimizi birçok farklı ve aslında rahatsız olduğumuzu fark ettiğimiz pozisyonlarda buluruz. Düzeltilmeyen bu duruş bozuklukları; yorgunluk, baş ağrısı, kronik kas gerginlikleri, sırt ve bel ağrılarına sebep olur.

Yetişkin Balesi sınıflarına katılımda bir dans geçmişi aranmamaktadır; tam tersine klasik bale tekniklerinin ileri yaşlarda da uygulanabileceğini gösteren bir uygulamadır.

Yetişkin Balesi sınıflarına; dansın diğer alanlarıyla ilgilenip yapmakta olduğu dansa klasik balenin estetik ve esnekliğini katmak isteyenler, daha önce bale dersi almış olup eğitimini yarım bırakmış olanlar ve hiç bale eğitimi almamış olanlar katılabilirler.

Yetişkin Balesi dersleri, haftada 1 gün, 1 saat 15 dakika yapılmaktadır.

Grup dersinin yanı sıra özel ders olarak da tasarlanması mümkündür.