kişisel gelişim

Çocuk Pilatesi

Pilates, esnekliği arttırmak, iskelet dengesini kurmak ve omurganın etrafındaki kasları kuvvetlendirmek üzerine geliştirilmiş bir egzersizler bütünüdür.

Genellikle yetişkinler için uygulanan bu egzersiz, günümüzde gelişmiş ülkelerde 7 yaşından itibaren çocuk anatomisi ve psikolojisini destekleyici yöntemlerle uygulanmaktadır.

Geri Dön