Vücudu daha derinden keşfetmeye yarayan temel Modern Dans teknikleri, güçlü bir bedensel esneklik ve akıcılık kazanmak için kullanılır. Dersin içeriğinde esneme ve yer çalışmasının yanı sıra koreografi çalışmaları da yer almaktadır. Amaç bedensel farkındalığı yaratmak ve bununla birlikte en doğal yoldan vücudu dans edebilecek forma sokmaktır.